彩虹姐姐2016学年第一学期心理广播第一期

主题：新学期，你准备好了吗？

时间：2016年9月5日

内容：

同学们，中午好！今天是本学期第一次心理广播，我是夏老师，我是小主播赵浩宇，在这里我们先祝大家：新学期快乐！新学期刚开始不久，大家的生物钟有没有调整过来呢？有没有同学还是晚上睡不着，早上起不来呢？或者上课的时候还会打瞌睡呢？今天，我们就要一起来聊聊开学这点事。

问题一：我是新生，刚来学校，还要住在学校，心里有点害怕？

首先，老师在这里要欢迎一年级的小朋友们，你们长大了，已经成为一名小学生啦！新的环境一定会让你有一种不熟悉的感觉，尤其爸爸妈妈还不在身边，老师建议住学校的小朋友可以带一点自己平时在家里睡觉时常用的枕头或者布偶之类的玩具，带一个小小伴随者一起来适应新的环境，这样你是不是会勇敢点呢？之后，老师要告诉你们，和你同班的伙伴们特别想和你成为好朋友，所以你们彼此要经常沟通，互相帮助，成为朋友哦！

问题二：新学期来了，我还没调整好，上课总是集中不了注意力怎么办？

许多同学都会向老师抱怨自己晚上睡不好，上课又没办法集中注意力，这可怎么办呢？这样的同学是因为在长假后，自己的生物钟一直没有调整过来。老师建议你们可以每天调整一点点，也就是每天早睡一点，慢慢让自己的睡眠时间恢复过来。同时，在睡觉前，可以做一些运动，来帮助自己身体能量的消耗，让自己的身体达到疲倦的状态，或者我们可以喝一点有助于睡眠的奶制品，帮助自己入睡。上课的时候，我们尽可能地看着老师，这样过不了多久，我们就可以恢复到学习状态啦！

下面一点时间，老师要跟大家分享一些笑话，让你们能够轻松一下，放松心情，调整好下午的学习状态。

（1）像蚂蚁一样

一个人从未坐过飞机。当他坐到飞机里的时候，面孔吓得发白。听到发动机的响声，他紧紧抓住椅子的扶手，闭上眼睛。五分钟时间，他好像过了一个世纪。听不到任何声音后，他才慢慢睁开眼睛，大胆地从窗口向外瞭望。

“真了不起，”他向邻座说，“飞得这样高！您看，这些人全像蚂蚁一样。”

“我只能告诉你，”邻座冷冷地说，“这些都是真蚂蚁。飞机还没有起飞呢！”

（2）糟糕的降落

某次航班的飞行员在一次降落时把飞机重重地降到了跑道上。航空公司有规定，乘客下飞机时，机长必须站在门口面带微笑送乘客：“感谢您乘坐本次航班。”

由于这次糟糕的降落，站在舱口说这些时，他简直就不敢看乘客，怕有人会嘲笑他。所有的乘客都下飞机了，只剩下一位拄着拐杖的老太太。她说道：“孩子，我可以问个问题吗？”

“当然可以，太太，你想问什么问题？”

“我们是降落的还是被击落的？”

（3）衣服呢

历史老师给学生们讲古代罗马人为了成为一名好战士锻炼身体的故事。

老师：在罗马有一条很宽的河流。罗马人为了锻炼身体，每天都在河里游泳。有一个人，每天在吃早饭以前，都要横渡这条河三次。

一个女学生听到这里，大声笑了起来。

老师（生气地）：你笑什么？我的话有什么可笑的。

学生：老师，他为什么不横渡四次？他的衣服还在河对岸呀！

（4）打雷以后必定会下大雨

苏格拉底是一位有名的哲学家。他的妻子是“悍妇、坏老婆”的代名词。她常常喜欢唠叨不休，破口大骂的女人，常使堂堂的哲学家苏格拉底困窘不堪。一次，别人问苏格拉底“为什么要娶这么个夫人”时，他回答说：“擅长马术的人

总要挑烈马骑，骑惯了烈马，驾驭其他的马就不在话下。我如果能忍受得了这样女人的话，恐怕天下就再也没有难于相处的人了。”

有一次，苏格拉底正在和学生们讨论学术问题，互相争论的时候，他的妻子气冲冲地跑进来，把苏格拉底大骂了一顿之后，又出外提来一桶水，猛地泼到苏格拉底身上。

在场的学生们都以为苏格拉底会怒斥妻子一顿，哪知苏格拉底摸了摸浑身湿透的衣服，风趣地说：“我知道，打雷以后，必定会下大雨的。”

同学们，今天的广播分享完了，大家觉得有趣吗？希望你们都能有一个好心情。另外，如果在开学期间，还有不适应的同学，老师也欢迎你来来四楼心理咨询室或者通过发送邮件的方式和我一起聊聊天，我的邮箱是koala_1985_1@163.com。最后，我和小主播一起祝各位老师和同学在这学期的学习和工作中有个好心情。今天的广播就到这里，谢谢收听。