浦东新区特殊教育学校

阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想：

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）以及《关于开展第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（阳光办〔2011〕9号）、《关于组织开展2011年上海市学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（沪学体〔2011〕5号）精神，根据特殊教育学校学生实际，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动、感觉统合训练、康复训练等活动，培养特殊学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯,逐步形成强身健体、阳光运动的校园活动氛围,不断提高特殊学生身体素质和意志品质，掀起全校学生冬季体育锻炼的新高潮。

二、实施原则

1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规则，符合特殊学生身心发展特点，寓练于乐。

2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进特殊学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导，因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。

4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

三、组织机构

组 长：周美琴（校长）

副组长：黄慧娟（书记）周晖（副校长） 申俊（德育教导） 三部主任

成员：叶辉 吴月华 余磊 汤臻 高慧春（体育教师，负责技术指导）

各班班主任教师、康复教研组全体成员。

王玉芬（医务保障）

后勤保障：陆素兰

安全保障：张武文

四、实施内容

第一阶段： 2011年12月2日——2011年12月9日

1、成立阳光体育活动领导小组并制定活动方案。

2、宣传，出一期专题黑板报，题目为《阳光体育与特奥同行》。

3、准备工作，以班级为单位制定阳光体育活动量表。

第二阶段： 2011年12月12日，升旗仪式

阳光体育活动启动仪式：

1、阳光体育活动总动员。

2、明确任务量，活动时间及具体要求和安全措施。

3、校长亲自发令活动正式启动。启音部启智部学生绕操场跑。养护部学生开始每日阳光体育康复锻炼。

第三阶段： 2011年12月13日——2012年1月10日

反馈学生的锻炼情况（时间的安排、任务量的安排是否妥当，各班级的活动记录是否跟上，阳光体育领导小组是否发挥了作用）。

第四阶段：2012年2月7日——2012年3月31日

1、检查各班级的阳光体育活动统计情况。

2、安排好学生假期自觉锻炼的时间及任务量。

启音部启智部跑步；养护部康复锻炼。

3、督促学生自觉练习及做好假期统计。

4、评选并表奖阳光体育活动中的先进学生、教师和班级。

5、做好总结，上报上级有关部门。

五、活动时间、内容、任务量及要求

活动时间：2011年12月12日至2012年3月31日。

活动内容：启音部以跑步为主，启智部以跑步、感觉统合训练为主，养护部以康复锻炼为主。

在校活动时间：早操、午间休息、体锻课、康复课。

在家活动时间：闲暇时间开展跑步、康复等锻炼。

活动任务量：根据年级和学生的情况不同，个别制定，随时调整。

活动要求：

1、服装整洁、轻便，穿运动鞋，戴好手套和耳罩。

2、运动前身心要做好准备，运动量稍大者，一定要先前热身。

3、身体不适，千万不要运动，听医嘱，向班主任说明情况。

4、运动时要注意运动卫生，半张嘴，口鼻共同呼吸。

5、注意饭前、饭后1小时方可运动。

6、运动量不宜过大，按任务量完成就可以，不受时间限制，不可激烈运动，按体能适当运动。

7、活动时精神集中，注意保护自己和他人，在家里活动时要选择合适的场地。

8、做好阳光体育活动记录。

浦东新区特殊教育学校体育室

浦东新区特殊教育学校学生管理中心

2011、12、9