心理学家研究发现，有五种代表性的沟通形态，它们分别是：

²       讨好型：最大的特点是不敢说“不”，凡事“同意”。总感觉要去迎合别人，活得很累，不快活。

²       责备型：凡事不满意，总是指责他人的错误，总认为自己正确。但指责了别人，自己仍然不愉快。

²       电脑型：对人满口大道理，却像电脑一样冷冰冰缺乏感情。

²       打岔型：说话常常不切题，没有意义，自己觉得很没趣，令别人讨厌。

²       表里一致型：坦诚沟通，令双方都感觉舒服，大家都很自由，彼此不会感到威胁，所以不需要自我防卫。

做一做：

我感觉自己，大多数时候属于：

□讨好型     □电脑型     □责备型    □打岔型    □一致型

在好朋友眼里，我大多数时候属于：

□讨好型     □电脑型    □责备型     □打岔型    □一致型

在爸爸眼里，我大多数时候属于：

□讨好型    □电脑型    □责备型      □打岔型    □一致型

在妈妈眼里，我大多数时候属于：

□讨好型    □电脑型    □责备型      □打岔型    □一致型

小贴士：

把讨好型的“一味逢迎”改进为真诚的善意；

把责备型的“吹毛求疵”改进为坦诚的批评；

             把电脑型的“没有人情味”改进为“动之以情，晓之以理”；

             把打岔型的“岔开别人话题”改进为“灵活”、“幽默”。